KAYROPRAKTIST
WELLNESS
Fiziksel Wellness
Omurga eklem yapılarında oluÅŸan basit mekanik postür sorunlarının el ile uygulanan özel tekniklerle giderilmesini saÄŸlayan bir kuru masaj ve wellness iÅŸlemidir. Amerika ve Avrupa'da oldukça yaygın olan bu yöntemle daha aktif ve saÄŸlıklı bir bedene kavuÅŸmak hedeflenir. Omurga ve eklem yapısı üzerinde yapılan çalışmalarla kas, organ ve beyin ara
Özellikle kas-iskelet sistemine ait fonksiyonel postür bozuklukların düzeltilmesinde kullanılmaktadır. Eklem yapılarının sıkışması ile oluÅŸan aÄŸrılı durumlar ve sinir sistemi üzerinde oluÅŸan baskıların giderilmesinde oldukça etkili bir yöntemdir. SaÄŸlıklı yaÅŸamın temel anahtarı olan fiziksel wellness, iyi beslenme ve egzersiz ile oldukça baÅŸarılı sonuçlar sunmaktadır.
Postür (DuruÅŸ Testi)
Duruş , insan bedeninin, omurganın aynasıdır.
Birçok omurga problemi , duruÅŸ testi ile görülebilir.
Boyun DüzleÅŸmesi
Kifoz (Sırt Eğrisinin fazlalaşması) Kambur
Lordoz (Bel Eğrisinin fazlalaşması)
Skolyoz (Omurga yan eÄŸrisi oluÅŸumu)
Posture Pro ile DuruÅŸ Analiz Testi ,özel açı ölçerle bilgisayar ortamında focus kameralarla yapılmaktadır.
''Her bel ağrısı bel fıtığı değildir.''
Bel aÄŸrısının en sık ve en önemli nedenlerinden sadece biri olan bel fıtığı, omurlar arasındaki disk yapısının zorlanma ve ağır kaldırma gibi aktiviteler sonrasında etrafındaki liflerin yırtılarak sinir kanalına doÄŸru taÅŸmasıdır. Belirtileri çoÄŸunlukla bel ve bacak aÄŸrısı ve uyuÅŸmasıdır. Bu aÄŸrı hareket, ağır kaldırmak, öksürük ve hapşırıkla artar. Sinir kökü hasarına baÄŸlı olarak ayakta uyuÅŸma, karıncalanma, yanma ve güç kaybı geliÅŸebilir.
Fakat bel fıtığı olduÄŸunu düÅŸünen birçok hastada aslında bu yırtılma (hernie) yerine birçok kiÅŸide görülen balonlaÅŸma (bulging) görülmektedir. Yani fıtık deÄŸil fıtıklaÅŸma mevcuttur.
Günümüzde çok baskın olmayan fıtıklar bile ameliyatsız olarak tedavi edilebilirken neyazıkki ülkemizde birçok hasta daha baÅŸlangıç aÅŸamasında bile opere edilerek büyük bir yanlışa düÅŸülmüÅŸtür. Oysaki kuvvetli kas yapısı, esnek faset baÄŸlar ve düzgün omurga yapısı bizi rahatlıkla kurtarabilmekte ve uzun süreli koruyabilmektedir. Ameliyat edilen birçok hasta zayıf kas yapısı ve donuk baÄŸ dokusu sebebiyle bir süre sonra tekrar aÄŸrı çekmeye baÅŸlamıştır.
Düzenli Kuru Masaj ve Fizksel Wellness uygulamaları saÄŸlıklı insanlar için koruyucu bir önlem saÄŸladığı gibi, bel aÄŸrısı çekenler içinde hızlı bir iyileÅŸme süreci tanır.
Duruş Bozuklukları
Neden Fiziksel Wellness (Kuru Masaj) yaptırmalıyız ?
Omurgamız üstüste dizili bir eklemler bütünüdür. Beyin, tüm bedenimiz ile bu eklemler grubunun arasından geçen ve yayılan bir ana sinir kablosu üzerinden iletiÅŸim saÄŸlar. YaÅŸamsal koÅŸullar, genetik geliÅŸimler ve rahatsızlıklar, zayıf kas yapısı ve donuk bloke faset baÄŸlar, ve tabiki en önemlisi stresin oluÅŸturduÄŸu düzensiz kasılmalar bu yapı üzerinde deformasyonlara ve kilitlenmelere sebep olur. Sinirler üzerine direk olarak veya geçiÅŸ kanallarında baskılar meydana gelir. Bu baskılarda o hat üzerinde aÄŸrı ve uyuÅŸmaya sebep olur. Düzensiz kas kasılmaları, esnek olmayan faset baÄŸlar veya darbe türündeki travmalar omurlarda veya sakroiliak bölgede küçük oynamalara sebep olur. Bu dizilim bozukluklarıda yine sinir kanallarının daralmasına veya disk deformasyonlarına sebep olur ve yine sinir üzerine baskı oluÅŸturduÄŸundan aÄŸrı ve uyuÅŸukluÄŸa sebep olur. Kısacası omurların yanlış dizilimi bel aÄŸrılarının temel sebeplerinden biridir. Bu dizilim kaymasını kuru masaj uygulaması ile düzeltmek mümkündür. KiÅŸi hızlı ÅŸekilde toparlar ve kısa bir egzersiz ve esnetme programı ile saÄŸlığına kalıcı bir ÅŸekilde geri döner. Vücudumuzda bulunun tendon yapılar (baÄŸlar) yeterli derecede esnek ve kas yapısınında yeteri kadar güçlü olması bedenimizi ayakta tutar ve hareket kabiliyetimizi arttırır.
Düzenli olarak yaptırılan uygulamalarla omurga saÄŸlığımız korunur.
Otomobillerimizi bile düzenli olarak servise götürdüÄŸümüz halde bedenimizin en önemli yapı taşı olan omurgamızın bakımını düzenli yaptırmamak kendimize yapacağımız en büyük kötülük olacaktır.
Bel aÄŸrılarından ilaçsız nasıl kurtulunur ?
Bel fıtığı türündeki aÄŸrıların temelinde mikrobiyolojik sebepler çok nadir görülmekte olup, esas sebepler vücudumuzun yanlış kullanımı yani kullanıcı hatası ile ortaya çıkmaktadır. Dışardan bir müdahale sonucu oluÅŸmayan yani iÅŸin içinde herhangi bir bakteri,mikrop,virüs türünde bir durum olmayan sadece kendi kullanım hatamızdan kaynaklanan bir durumda ilaçların bir tesiri söz konusu olmaz. Bu tip aÄŸrılar bize yol gösterici sinyal olarak verilmektedir. Sorun olduÄŸunu gösteren ikaz lambaları niteliÄŸindedir. AÄŸrı kesici ilaçlar bu sinyal göstergesinin ampulünü sökmek veya aracın emniyet kemeri sesini kısmaktan bir öteye gitmez. Kısacası sorunu gidermez sadece öteler. Parmağınıza batan bir iÄŸneyi çıkarmadığınız taktirde uyuÅŸturucu ve aÄŸrı kesicilerle bu durumu sadece görmezden gelir ama tedavi edemezsiniz. Tıp hekimleri tarafından konulan ileri dereceli tanılar hariç, basit bel aÄŸrılarının etkin tedavi yolu aÄŸrı kesici ilaçlar deÄŸil fizik tedavi egzersizleri ve kuru masaj uygulamalarıdır.